Een ‘maze’, ofwel labyrinth is fysiek gezien een vorm van een doolhof maar waarbij de wegen je naar het centrum van de spiraal brengen en vervolgens terug naar buiten. Op spiritueel vlak symboliseert een labyrint de innerlijke rondreis. De omringende cirkel representeert heling en heelheid, waarin het labyrint de weg wijst doorheen de cirkel richting de kern, je werkelijke zelf.
Op levensvlak kan het labyrint als metafoor gebruikt worden voor iemand zijn of haar groeiproces. Bij het betreden van je eigen labyrint moet je een gans proces doorlopen tot wanneer je het centrum hebt bereikt. Dit proces gaat meestal gepaard met veel frustratie, onzekerheid, angst en vallen en opstaan. Eens aangekomen in het centrum word je geconfronteerd met je werkelijke zelf, waarbij je de mogelijkheid hebt om te groeien en bij te leren over jezelf en over wat je nodig hebt om verder te kunnen. Van daaruit vertrekt het pad terug richting de buitenkant, de wereld rondom jou, waarin je de opgedane kennis en wijsheid kunt toepassen.
Bij het herstel van een eetstoornis en/of ongewenste en saboterende patronen, is het belangrijk om regelmatig je eigen labyrint terug te bewandelen en je kern terug te vinden. In deze complexe wereld is het erg makkelijk om de connectie met jezelf te verliezen en te verdwalen. Bijgevolg is het cruciaal bij een herstel of bij het behalen van persoonlijke doelen om die connectie terug te vinden.